Clik here to view.
Vektnedgang og Eplefasong
Mange sliter med å gå ned i vekt og har store problemer med motivasjon fordi de ikke ser resultat på vekten. Men her kommer et godt tips! Hva slags fasong vi har og hvor vi lagrer fett er i stor grad...
View ArticleClik here to view.
Oppdatering 12 uker
Siden flere har etterspurt bilder av den voksende magen, så har jeg bestemt meg for å bli litt flinkere til å legge ut bilder! Det er jo tross alt veldig moro å se hvordan en mage kan gå fra six-pack...
View ArticleClik here to view.
15 uker
Den siste uken har egentlig forløpt ganske så rolig og fredelig etter forrige ukes mange begivenheter. Litt deilig det også egentlig! Ble 5 treningsøkter – 4 styrke som vanlig og en lett sykkeltur tur...
View ArticleClik here to view.
Uke 16 oppdatering
Ukene flyr av gårde og 2. trimester er vel i gang. Moro å se at magen begynner å skyte ut! Vekten holder seg stabil – kun 100 gram opp siden forrige uke. Ser imidlertid at noe av muskelmassen har...
View ArticleClik here to view.
Treningsglede og Oppdatering uke 22
Uke 23 av svangerskapet er godt i gang allerede og nok en uke er forbi. Treningen består og endringene i kroppen er stadig mer tydelige! Sist uke bar litt preg av at det var fint vær – nylig kjøpte vi...
View ArticleClik here to view.
Oppdatering uke 23
Uke 24 er i gang alt og sist uke var egentlig ganske så “rolig”. Men godt med en slik uke iblant også. Uken startet fint med 2 gode treningsøkter og masse romstering med oppussing og...
View ArticleClik here to view.
30 uker: Kun 1/4 del igjen!
30 fullgåtte uker av svangerskapet er forbi – kun 1/4 del venter igjen. Og barnet kan egentlig komme når som helst! De siste par ukene har det blitt dårlig oppdatering på “mage-fronten”. Til dels fordi...
View ArticleClik here to view.
Nettbasert personlig trening fungerer!
Nettstedet trening.no publiserte nylig en artikkel om et studie som viser at nettbasert treningsveileding gir resultater. Det er ingen tvil om at det fungerer! Det ser jeg bare på alle de menneskene...
View Article
.jpg)
